Besser schlafen, 1 Audio-CD + Begleitheft

Name: Besser schlafen, 1 Audio-CD + Begleitheft
Brand: ZYX Music
SKU: 4029378050703
Price: 16.85 EUR
Availability: InStock

Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf

Автор: hris

Език:

Корици: Аудио компактдиск

Издател: ZYX Music

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Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grunds...

Информация за книгата

Автор

hris

Език

Немски език

Корици

Аудио - Аудио компактдиск

Издадена

2014

EAN

4029378050703

Enbook ID

05220949

Издател

ZYX Music

Теглоt

Размери

129 x 142 x 10

Пълно описание

Besser schlafen - Wirksame Übungen für erholsamen Schlaf / Hörbuch. Erholsamer Schlaf ist die grundsätzliche Bedingung für eine gesunde Lebensweise. Die hier vorgestellten Techniken und Methoden Yoga, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und die Schlafanalyse haben sich zur Behandlung von Schlafproblemen bewährt und sind auf lange Zeit wirksam. Im farbigen Begleitheft werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.

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