Das neue Rückentraining

Name: Das neue Rückentraining
Brand: Argon Balance
SKU: 9783839881798
Price: 14.02 EUR
Availability: InStock

Автор: Ingo Froböse, Johannes Hitzelberger

Език:

Корици: Аудио компактдиск

Издател: Argon Balance

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14.02 € 27.42 лв

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit...

Информация за книгата

Автор

Ingo Froböse, Johannes Hitzelberger

Език

Немски език

Корици

Аудио - Аудио компактдиск

Издадена

2019

EAN

9783839881798

ISBN

383988179X

Enbook ID

20563332

Издател

Argon Balance

Теглоt

107

Размери

20 x 123 x 15

Пълно описание

Jeder dritte Erwachsene in Deutschland leidet oft oder ständig unter Rückenbeschwerden. Höchste Zeit für dieses Übungshörbuch vom führenden Rückenexperten Prof. Dr. Ingo Froböse. Sein von allen großen Krankenkassen empfohlenes Training mobilisiert den Rücken und löst Schmerzmuster auf. Bewegung steht dabei an erster Stelle. Wir erfahren in dem Hörbuch, wie unser Rücken funktioniert und wie wir richtig Bewegung in den Alltag bringen. Aus verschiedenen angeleiteten Übungen können wir uns ein individuelles Muskeltraining für einen starken Rücken zusammenstellen und uns dabei nach und nach steigern. Jede dieser Übungen gibt es für Anfänger, Fortgeschrittene und Könner.

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