Schlafgeschichten, 1 Audio-CD

Name: Schlafgeschichten, 1 Audio-CD
Brand: Carl-Auer
SKU: 9783896705372
Price: 23.12 EUR
Availability: InStock

Mit der Hypnotherapie besser schlafen

Автор: Daniel Wilk

Език:

Корици: Аудио компактдиск

Издател: Carl-Auer

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23.12 € 45.22 лв

Schlaf ist wichtig: Während des Schlafes erneuern wir uns unbewusst und werden wieder leistungsfähig...

Информация за книгата

Автор

Daniel Wilk

Език

Немски език

Корици

Аудио - Аудио компактдиск

Издадена

2011

EAN

9783896705372

ISBN

3896705377

Enbook ID

05311881

Издател

Carl-Auer

Теглоt

104

Размери

156 x 10 x 186

Пълно описание

Schlaf ist wichtig: Während des Schlafes erneuern wir uns unbewusst und werden wieder leistungsfähig. Wenn wir längere Zeit zu wenig schlafen, fühlen wir uns zunehmend schlechter, die Leistungen des Gehirns lassen nach, das Denken wird beeinträchtigt, ebenso das Gedächtnis. Auch unsere Stimmung und unsere Freude am Leben leiden darunter. Der normale Schlafbedarf liegt zwischen sieben und neun Stunden pro Tag. Zu wenig Schlaf führt zu Erschöpfung und fördert körperliche und psychische Erkrankungen. Deshalb sollten Sie Ihr Leben so ordnen, dass Sie dauerhaft innerhalb Ihrer Leistungsgrenzen bleiben. Die Texte auf der CD helfen Ihnen, leichter in den Schlaf zu finden und wieder aus sich selbst heraus zu spüren, was gut für Sie ist. Jeder von uns hat ein unbewusstes Wissen darüber, wie der Schlaf gefördert werden kann. Dieses Wissen wird in den Geschichten auf der CD angeregt, damit es Ihnen wie früher gelingt, den Schlaf kommen zu lassen.

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