Книга 30 dagar till balans: Leila Dadgar

30 dagar till balans:

En resa mot ökat välbefinnande

Автор: Leila Dadgar
Език: Шведски език
Корици: С меки корици
Издател: Books on Demand
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 5-8 дни
24.29 47.51 лв
Boken består av ett 30-dagarsprogram med syftet att ge individer verktyg och metoder för att främja...

Информация за книгата

Автор
Език
Шведски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2024
страници
128
EAN
9789180578219
Enbook ID
46150284
Издател
Теглоt
197
Размери
148 x 210 x 9

Пълно описание

Boken består av ett 30-dagarsprogram med syftet att ge individer verktyg och metoder för att främja personlig tillväxt och förbättrad livskvalitet. Programmet är designat för att hjälpa deltagarna att bla a utveckla större självmedvetenhet och självkännedom, hantera stress effektivare, och stärka sin fysiska och mentala hälsa.
Genom dagliga övningar som kombinerar mindfulness, fysisk aktivitet, och självreflektion, syftar programmet till att:

* Öka närvaro och medvetenhet
* Förbättra emotionell intelligens
* Stärka fysisk hälsa
* Utveckla positiva vanor och rutiner
* Stärka motståndskraft

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

81.70 159.80 лв
24.59 48.10 лв