Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу

Name: Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу
Brand: Портал
SKU: 9785907473034
Price: 22.4 EUR
Availability: InStock

Автор: Джоди Ричардсон

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Портал

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 20-32 дни

22.40 € 43.81 лв

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокруже...

Информация за книгата

Автор

Джоди Ричардсон

Език

Руски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2022

страници

304

EAN

9785907473034

Enbook ID

39227212

Издател

Портал

Пълно описание

Если вы считаете, что беспокоиться - естественно, но при этом часто болеете, испытываете головокружения, учащенное сердцебиение, проблемы со сном - не списывайте это на особенности женского организма. Причиной таких "необъяснимых" симптомов может быть недиагностированное тревожное расстройство. "Неуправляемая тревожность превращает жизнь в пытку. С известия о беременности до рождения ребенка и дальше - причин для беспокойства у женщин хоть отбавляй. Я знаю. Я сама была такой. Но страдать не обязательно. Я расскажу, как справиться с тревогой и уменьшить громкость пожарной сигнализации, постоянно звучащей в мозгу". Благодаря книге вы сможете оценить индивидуальные биологические основы вашей тревожности и понять, когда достаточно доверительного разговора с подругой за чашкой чая, а когда нужна помощь профессионала. Вы научитесь: - уважать свои чувства и заботиться о себе: это сделает счастливее всех членов семьи; - усмирять демонов тревоги, устанавливая границу между реальностью и паникой в мыслях; - находить время на то, чтобы соблюдать здоровый режим дня, питания, физической активности - несмотря на нехватку часов в сутках, знакомую каждой матери. Книга будет полезна женщинам на любом этапе материнства и специалистам, работающим с тревожными расстройствами.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Тревожные мамы. Как превратить беспокойство в силу

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също