50 Workouts - Schlingentraining

Name: 50 Workouts - Schlingentraining
Brand: riva Verlag
SKU: 9783742316103
Price: 12.3 EUR
Availability: InStock

Автор: Marcel Doll

Език:

Корици: С меки корици

Издател: riva Verlag

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12.30 € 24.06 лв

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführe...

Информация за книгата

Автор

Marcel Doll

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2021

страници

144

EAN

9783742316103

ISBN

3742316109

Enbook ID

33489248

Издател

riva Verlag

Теглоt

354

Размери

186 x 237 x 13

Пълно описание

Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du überall einsetzen: im Fitnessstudio, zu Hause und im Freien. Marcel Doll stellt 50 einfache Workouts mit dem Schlingentrainer vor, die Kraft, Koordination und Balance schnell und gezielt verbessern. Somit stärkst und formst du deinen ganzen Körper auf effektive und funktionelle Weise, denn es werden nicht nur die großen Muskeln beansprucht, sondern auch deine Tiefenmuskulatur aktiviert. Nach dem Training sorgen Übungsreihen, die die Muskeln dehnen und die Faszien mobilisieren, für optimale Regeneration und Beweglichkeit. So wirst du rundum fit!

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