Achtsamkeit? Frag doch einfach!

Name: Achtsamkeit? Frag doch einfach!
Brand: UTB GmbH
SKU: 9783825261733
Price: 27.54 EUR
Availability: InStock

Автор: Petra Jansen

Език:

Корици: С меки корици

Издател: UTB GmbH

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Was ist Achtsamkeit? Wie und wo praktiziert man sie? Was kann sie bewirken und wie lässt sie sich im...

Информация за книгата

Автор

Petra Jansen

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2024

страници

150

EAN

9783825261733

ISBN

3825261735

Enbook ID

44418656

Издател

UTB GmbH

Теглоt

250

Пълно описание

Was ist Achtsamkeit? Wie und wo praktiziert man sie? Was kann sie bewirken und wie lässt sie sich im Gehirn messen?Diese und weitere Fragen beantwortet Petra Jansen in ihrem Buch. Sie geht auf die Wurzeln der Achtsamkeit in der buddhistischen Tradition ein und zeigt, was es mit achtsamem Verhalten auf sich hat. Sie beschreibt verschiedene Arten der Achtsamkeitspraxis und erklärt u. a., wie Achtsamkeit im Beruf, in der Schule und im Sport aussehen kann. Neben den Chancen vermittelt sie auch die möglichen Risiken der Achtsamkeitspraxis und erläutert ihre Grenzen. Zahlreiche Übungen zum Einstieg in die Achtsamkeitspraxis runden diesen Band ab.Frag doch einfach! Die utbReihe geht zahlreichen spannenden Themen im FrageAntwortStil auf den Grund. Ein Musthave für alle, die mehr wissen und verstehen wollen.

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