Книга Ausweg aus der Angst Susanne Seethaler

Ausweg aus der Angst

Автор: Susanne Seethaler
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Scorpio Verlag
Наличност: Външен склад
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Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige,...

Информация за книгата

Автор
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2018
страници
123
EAN
9783958031081
ISBN
3958031080
Enbook ID
18631139
Издател
Теглоt
128
Размери
108 x 177 x 10

Пълно описание

Wie kann man Alltagsängsten, Phobien und selbst schweren Panikattacken achtsam begegnen? Eingängige, rasch umsetzbare Achtsamkeitsübungen und Meditationen weisen behutsam den Weg zu einem Leben ohne Angst. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeber- und Kochbuch-Autorin, litt selbst lange unter Panikattacken und ist, neben einem therapeutischen Weg, mithilfe dieser einfachen Übungen seit Jahren vollkommen beschwerdefrei.

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