Axe Hand; Hsing-i & Internal Strength Workout

Name: Axe Hand; Hsing-i & Internal Strength Workout
Brand: Lulu.com
SKU: 9781257047116
Price: 22.37 EUR
Availability: InStock

Автор: Greg Hayes

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Lulu.com

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 14-21 дни

22.37 € 43.74 лв

Internal Energy workouts for feeling Qi: contain meditations, rooting, exercises, objective tests an...

Информация за книгата

Автор

Greg Hayes

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2011

страници

176

EAN

9781257047116

ISBN

1257047116

Enbook ID

42149775

Издател

Lulu.com

Теглоt

460

Размери

216 x 280 x 10

Пълно описание

Internal Energy workouts for feeling Qi: contain meditations, rooting, exercises, objective tests and self adjustments. Handbook uses the common ground of the 'shared lived experience'. Wrist and forearm stretches for energy flow: these along with massage can help with tendonitis, typing hands, carpel-tunnel and muscle knots. These also prevent injury and teach wrist locks as well as grappling seizures and locks. Five move Tai Chi form, Hsing I Five Elements detailed with step by step photos, Twelve Animals steps written descriptions. Shaolin and Tai Chi Qigong Zhan Zhuang (Standing Pole or Embrace the Moon) moving Qigongs: 'shifting the water' and 'rising-expanding/sinking-contracting'. Hsing-i San Ti: standing and moving for Qi and Fa Jing. Forearm Throw double set: adjusting moving root, responsive blocking using the same move for offense and defense, center of Qi as it moves through oneself and the center between two people.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Axe Hand; Hsing-i & Internal Strength Workout

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също