Ayurvéda - Le guide de référence

Name: Ayurvéda - Le guide de référence
SKU: 9782813217783
Price: 27.84 EUR
Availability: InStock

Автор: Deepak Chopra, Sahara Rose Ketabi

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Корици: С меки корици

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Le guide de référenceVieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système...

Информация за книгата

Автор

Deepak Chopra, Sahara Rose Ketabi

Език

Френски език

Корици

Книга - С меки корици

страници

347

EAN

9782813217783

Enbook ID

34731117

Теглоt

560

Размери

176 x 215 x 27

Пълно описание

Le guide de référenceVieux de plus de 5 000 ans, l'Ayurvéda est certainement le plus ancien système thérapeutique indien du monde. Sa force ? S'appuyer sur la sagesse innée de notre corps pour restaurer notre équilibre mental et physique. Ce guide complet et pratique, déjà une référence dans le monde anglo-saxon, permet de comprendre les origines de l'Ayurvéda et surtout, d'améliorer jour après jour sa santé et son bien-être par l'alimentation ayurvédique et la détoxification, mais aussi par le yoga, la méditation, l'harmonisation des chakras et les autres aspects spirituels de cette science millénaire. Grâce à ce livre, vous découvrirez : Votre dosha dominant (Vata, Pitta, Kapha) et sa manifestation dans votre physiologie, votre métabolisme, votre digestion, votre personnalité et même vos rêves . L'importance de suivre votre chronobiologie au rythme des saisons . Des recettes faciles à réaliser adaptées à chaque élément, ainsi que des indications sur l'utilisation des herbes et épices ayurvédiques pour guérir les problèmes digestifs, de peau, les déséquilibres hormonaux... . Des rituels ayurvédiques matin et soir pour un bien-être optimal . Le système des chakras en fonction de votre dosha.

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