Книга Be Healthy Everyday Eva Minguet

Be Healthy Everyday

With Plants Guide & Recipe Ideas

Автор: Eva Minguet
Език: Английски език
Корици: С твърди корици
Наличност: Външен склад в ограничено количество
Изпращаме след 11-15 дни
25.31 49.51 лв
Para mantener una buena salud física y mental, es necesario cuidar bien de nuestro cuerpo, es decir,...

Информация за книгата

Автор
Език
Английски език
Корици
Книга - С твърди корици
Издадена
2022
страници
144
EAN
9788417557447
ISBN
841755744X
Enbook ID
38448800
Теглоt
532
Размери
241 x 176 x 18

Пълно описание

Para mantener una buena salud física y mental, es necesario cuidar bien de nuestro cuerpo, es decir, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y realizar ejercicio de manera constante.Son muchas las emociones presentes en nuestra vida cotidiana: estrés, ansiedad, angustia, preocupaciones, insatisfacciones, nervios, entre otras. Saber lidiar con todos estos sentimientos es fundamental para la salud.Cuando realizamos deporte físico, nuestro cuerpo libera endorfinas, también conocidas como ?hormonas de la felicidad?, sustancia natural producida por el cerebro durante y después de la realización de alguna actividad física. Incorporar el deporte acompañado de unos hábitos de alimentación saludables nos asegura obtener los nutrientes, vitaminas y minerales esenciales para que nuestro cuerpo y mente se desarrollen de manera adecuada.Las plantas y frutos nos aportan un amplio catálogo natural de terapias, antidepresivos, antiinflamatorios, para mejorar la digestión o conseguir un sueño más relajante y curativo... A continuación proponemos el uso y la manera de incorporar los remedios naturales para nuestra salud, separadas en función de su uso.

Може също да ви хареса

Magnum Streetwise

Magnum Photos
29.47 57.63 лв
10.05 19.66 лв

Hell Bent

BARDUGO LEIGH
23.56 46.08 лв
18.81 36.79 лв

12 Rules for Life

Jordan B. Peterson
10.45 20.44 лв

Yang Sheng

Katie Brindle
17.61 34.44 лв
7.55 14.77 лв
95.26 186.32 лв
10.85 21.23 лв
36.37 71.13 лв
12.65 24.75 лв
16.56 32.38 лв
132.84 259.81 лв

Crisis Zone

Simon Hanselmann
22.36 43.73 лв
21.91 42.85 лв
21.01 41.09 лв

Chainsaw Man, Vol. 2

Tatsuki Fujimoto
9.65 18.88 лв
8.60 16.82 лв
24.16 47.26 лв
30.87 60.37 лв
18.01 35.22 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Urban Jungle

Anna Minguet
19.01 37.18 лв
17.61 34.44 лв
14.71 28.76 лв
49.18 96.19 лв

Barbara

Catherine Cookson
8.85 17.31 лв
2.35 4.59 лв
16.61 32.48 лв

So muss ich dich wiedersehen

Patricia Vandenberg
3.90 7.62 лв
7.90 15.45 лв
22.91 44.81 лв

Staatslexikon

Adolf Bruder
36.17 70.74 лв

Solterona

KATE BOLICK
27.56 53.91 лв

Histoires de Dire

Jean-Claude Anscombre
106.92 209.12 лв

Blue Line 4

Frank Haß
23.51 45.98 лв

PACHINKO

MIN JIN LEE
24.56 48.04 лв
16.66 32.58 лв
40.17 78.57 лв

Louvre

Martina Padberg
44.63 87.28 лв
15.01 29.35 лв
25.56 50.00 лв