Better!

Self Help For The Rest of Us

Автор: Terry Lancaster

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: Terry Lancaster Emprise

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

18.88 € 36.93 лв

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow wi...

Информация за книгата

Автор

Terry Lancaster

Език

Английски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2015

страници

200

EAN

9780996978828

ISBN

9780996978828

Enbook ID

10055164

Издател

Terry Lancaster Emprise

Теглоt

422

Размери

152 x 229 x 13

Пълно описание

BETTER! Self Help For The Rest Of Us combines the science behind habit formation, focus, and flow with personal stories about overcoming a lifetime of addiction, bad habits, and poor personal decisions in an unexpected and fun juxtaposition. By giving up our pursuit of unobtainable, perfect, storybook lives, we can start taking small steps towards making our actual lives ... BETTER! BETTER! Self Help For The Rest Of Us shows how tiny changes to just a few foundational habits can cause ripples that reverberate into every area of your life. Exercise. Meditation. Focus. Gratitude. Nutrition. You'll learn how minor improvements in these key areas alter the very physical structure of your brain, making the next minor tweak that much easier. You'll also learn about naked yoga, why there's always going to be a little bird poop in the pool and how Jerry Seinfeld can change your life. Yada. Yada. Yada.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Better!

Self Help For The Rest of Us

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също