Bien dormir, ça s'apprend !

Name: Bien dormir, ça s'apprend !
Brand: DU ROCHER
SKU: 9782268106113
Price: 12.09 EUR
Availability: InStock

Автор: Benjamin Lubszynski

Език:

Корици: С меки корици

Издател: DU ROCHER

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12.09 € 23.64 лв

Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir loin...

Информация за книгата

Автор

Benjamin Lubszynski

Език

Френски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2021

страници

296

EAN

9782268106113

Enbook ID

36637876

Издател

DU ROCHER

Теглоt

320

Размери

110 x 178 x 19

Пълно описание

Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ? Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement. Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.

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