Bin ich traumatisiert?

Name: Bin ich traumatisiert?
Brand: Knaur
SKU: 9783426879474
Price: 13.03 EUR
Availability: InStock

Wie wir die immer gleichen Problemschleifen verlassen | Das Trauma-Buch für Einsteiger | Der SPIEGEL-Bestseller jetzt im Taschenbuch

Автор: Verena König

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Knaur

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Traumata verstehen und auflösen: der Ratgeber für die die Heilung von Traumata und Traumafolgestörun...

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Автор

Verena König

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2023

страници

256

EAN

9783426879474

Enbook ID

43230702

Издател

Knaur

Теглоt

264

Размери

135 x 210

Пълно описание

Traumata verstehen und auflösen: der Ratgeber für die die Heilung von Traumata und TraumafolgestörungenDen meisten Menschen widerfährt mindestens einmal im Leben ein traumatisches Erlebnis. Negative Prägungen in der Kindheit zeichnen uns oft ein Leben lang und führen zu ungelösten Problemen. Und in Zeiten von Pandemie, Krieg und Terroranschlägen hat der Begriff "Trauma" längst Einzug gefunden in die Alltagssprache. Die Traumatherapeutin Verena König hat in ihrer Praxis zahlreiche Menschen begleitet, die mit dem Verständnis unverarbeiteter Traumatisierungen endlich Entlastung fanden. Die Expertin Verena König erklärt Traumata und ihre FolgenTraumatherapeutin, Coachin, Seminarleiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie Verena König erklärt einfach und anschaulich, was passiert, wenn sich eine Belastung in ein Trauma verwandelt. Sie zeigt die oft unerkannten Folgen von Traumatisierungen auf.Mit zahlreichen Fallbeispielen, wissenschaftlichen Erklärungen aus Psychologie und Neurobiologie sowie konkreten Impulsen hilft die Expertin auf achtsame Weise, Ursprünge und Auswirkungen von Traumata zu verstehen, und unterstützt auf dem Heilungsweg.Es ist nie zu spät für ein glückliches LebenEin traumatisches Erlebnis hat eine solche Intensität, dass wir Gefühle von Hilflosigkeit, Ohnmacht und Lebensbedrohung erfahren. Verena König gibt uns Übungen zur Regulation des Nervensystems und Ressourcen für schwierige Momente an die Hand. Der Ratgeber beinhaltet Hilfsmittel, die auf dem Heilungsweg unterstützend wirken, sowie zahlreiche Übungen und Inspirationen, um Traumata geduldig und behutsam zu untersuchen, Schritt für Schritt zu bearbeiten und in eine gesündere Richtung zu verändern. Sie zeigt, wie eine glückliche Beziehung trotz Trauma gelingt und welche Weisheit unerlöste transgenerationale Traumata beinhalten können. Denn es ist nie zu spät für ein glückliches Leben.Das erfolgreiche Buch der Expertin Verena König nun endlich im Taschenbuch.

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