COMER ATENTOS

Name: COMER ATENTOS
Brand: KAIROS
SKU: 9788499886596
Price: 22.95 EUR
Availability: InStock

Автор: JAN CHOZEN BAYS

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: KAIROS

Наличност: 50% вероятност

Ще претърсим света

22.95 € 44.89 лв

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestracotidiana lucha con las comidas, renov...

Информация за книгата

Автор

JAN CHOZEN BAYS

Език

Испански език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2018

страници

352

EAN

9788499886596

Enbook ID

20848432

Издател

KAIROS

Теглоt

388

Размери

130 x 200

Пълно описание

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestracotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer,así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente laatención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores,pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto sipadeces de sobrepeso o de cualquier otro trastorno alimentario, osimplemente deseas sacarle más jugo a la vida, con este libroaprenderás a: -sintonizar con la propia sabiduría del cuerpo en lo relativo a qué,cuándo y cuánto comer, -comer menos sintiéndote saciado, -identificar tus hábitos y pautas alimentarias, -desarrollar una actitud más compasiva con respecto a tus luchas conla comida,-descubrir qué ansías verdaderamente.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

COMER ATENTOS

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също