Cómo superar las adicciones

Name: Cómo superar las adicciones
Brand: Editorial Siglantana SL
SKU: 9788410179523
Price: 30.56 EUR
Availability: InStock

Автор: Valerie Mason-John

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Editorial Siglantana SL

Наличност: Външен склад в ограничено количество

Изпращаме след 13-18 дни

30.56 € 59.76 лв

¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida Las adicciones, ya sean química...

Информация за книгата

Автор

Valerie Mason-John

Език

Испански език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2025

страници

354

EAN

9788410179523

ISBN

8410179520

Enbook ID

48086382

Издател

Editorial Siglantana SL

Теглоt

190

Пълно описание

¿Te sientes atrapado en una espiral de hábitos que controlan tu vida Las adicciones, ya sean químicas —como el alcohol, el tabaco u otras drogas—, o conductuales —como el trabajo, las compras, el sexo o Internet— afectan a millones de personas en todo el mundo. Este libro es una guía imprescindible para comprender el origen de las dependencias, los factores que las perpetúan y, lo más importante, cómo romper el ciclo para recuperar el control de tu vida. Ganador del Primer Premio Internacional del Libro de Autoayuda y del Primer Premio del Libro de Autoayuda de EE. UU., este libro combina la sabiduría ancestral de las enseñanzas del Buda con estrategias modernas de mindfulness para ofrecerte una guía práctica y transformadora. Aprenderás a reconocer el sufrimiento como primer paso hacia la sanación, a desenmascarar los patrones de negación, culpa y compulsión que perpetúan la adicción y a cultivar la estabilidad emocional y la flexibilidad necesarias para afrontar los retos de la vida. Al avanzar hacia una vida consciente, descubrirás cómo encontrar un propósito auténtico y construir relaciones más saludables. Respaldado por expertos como Jon Kabat-Zinn, Gabor Maté y Javier García Campayo, este libro no es solo una herramienta para superar la adicción;es un mapa hacia una vida plena, consciente y significativa.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Cómo superar las adicciones

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също