Control Efectivo del Estres con Autohipnosis

Name: Control Efectivo del Estres con Autohipnosis
Brand: Blurb
SKU: 9781034241492
Price: 31.53 EUR
Availability: InStock

Автор: Ing Clara Ramírez

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Blurb

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Ya sea que te sientas tenso o experimentes los síntomas más graves del estrés, este libro te ayudará...

Информация за книгата

Автор

Ing Clara Ramírez

Език

Испански език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2021

страници

EAN

9781034241492

ISBN

1034241494

Enbook ID

33583959

Издател

Blurb

Теглоt

100

Размери

152 x 229 x 4

Пълно описание

Ya sea que te sientas tenso o experimentes los síntomas más graves del estrés, este libro te ayudará a identificar, comprender y manejar tus niveles de estrés y mejorar tu sensación de bienestar. ¿Por qué experimentamos estrés?
¿Cuáles son los síntomas físicos y emocionales del estrés? ¿Cuándo debo buscar terapia o atención médica?
Y lo más importante, ¿cómo puedo reducir mi estrés a un nivel seguro y saludable?
Control Efectivo del Estrés con Autohipnosis desmitifica el tema del estrés de una forma rápida, clara y concisa.
Lleno de información y consejos de expertos, incluye un programa de 6 semanas fácil de seguir basado en un enfoque de sanación natural con una guía paso a paso para autohipnotizarte y ayudarte a cambiar la percepción de reacciones negativas en situaciones estresantes a más positivas.
Este libro te enseña a mantener niveles saludables de estrés.

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