Cross-Training For Dummies

Name: Cross-Training For Dummies
Brand: John Wiley & Sons Inc
SKU: 9780764552373
Price: 15.31 EUR
Availability: InStock

Автор: Tony Ryan

Език:

Корици: С меки корици

Издател: John Wiley & Sons Inc

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

15.31 € 29.95 лв

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as ru...

Информация за книгата

Автор

Tony Ryan

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2000

страници

384

EAN

9780764552373

ISBN

0764552376

Enbook ID

04451060

Издател

John Wiley & Sons Inc

Теглоt

724

Размери

282 x 195 x 23

Пълно описание

From kick-boxing, pilates and other cutting-edge exercise options to perennial favorites (such as running, biking and swimming), this guide helps you create customized workouts that minimize boredom and maximize results. "Cross-Training for Dummies" features: tips on mixing and matching activities for a balanced workout; photographs and illustrations that show proper techniques; and advice on setting goals, staying motivated and preventing injuries. The workout you want is yours when you delve into this book. So lace up your cross-trainers! It's time to weight lift on Monday, play volleyball on Wednesday and take a fitness class on Friday!

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Cross-Training For Dummies

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също