Книга Denkst du noch, oder lebst du schon? Lia Morgenstern

Denkst du noch, oder lebst du schon?

Автор: Lia Morgenstern
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: ATR Verlag
Наличност: Външен склад
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Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und ko...

Информация за книгата

Автор
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2025
страници
104
EAN
9789403791142
ISBN
9403791144
Enbook ID
48154117
Издател
Теглоt
152
Размери
135 x 215 x 8

Пълно описание

Liegst du oft nachts wach, zerlegst jedes Gespräch, spielst Entscheidungen immer wieder durch und kommst aus Gedankenspiralen nicht mehr heraus? Dann bist du nicht allein! Dieses Buch hilft dir, Overthinking zu verstehen und zu verändern - ohne dich selbst zu verurteilen. Denn dein Kopf ist nicht dein Feind. Du musst ihn nur lernen, anders zu nutzen. Inklusive 9 Übungen, vielen Reflexionsfragen und Techniken, um aus der Grübelschleife auszusteigen. Neben wertvollen Tipps und Übungen enthält dieses Buch emotionale Texte und Gedichte, die die Gedankenwelt eines Overthinkers einfangen. Erkenne dich in den Worten wieder, spüre, dass du nicht allein bist - und finde einen Weg, dein Overthinking in eine Stärke zu verwandeln. Für alle, die Overthinking endlich loslassen wollen! Starte jetzt deine Reise zu einem ruhigeren Leben - und einer neuen Perspektive auf deine Gedanken.

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