Книга Der Ultimative Trail-Running-Guide Brian Metzler

Der Ultimative Trail-Running-Guide

Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Helvetiq Verlag
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Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht...

Информация за книгата

Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2021
страници
271
EAN
9783907293102
ISBN
390729310X
Enbook ID
33461016
Издател
Теглоt
733
Размери
208 x 238 x 25

Пълно описание

Trail Running macht großen Spaß. Natürlich, man schaut öfters auf den Weg als beim Joggen, um nicht über Wurzeln und Steine zu stolpern. Man braucht aber dafür keine vielbefahrenen Straßen zu überqueren und der Gegenverkehr besteht allenfalls aus Wanderern und Mountainbikern. Langweilig wird es einem dabei nicht. Die Landschaft, die Flora und Fauna, die man beim Trail Running zu sehen bekommt, ist atemberaubend.Dieses Buch erklärt Anfängern, worauf man beim Trail Running achten sollte. Es wirft einen Blick auf Aspekte wie Ernährung, Training, Ausrüstung, Verletzungsbehandlung, Naturschutz und vieles mehr.Erfahrene Läufer lernen die Anforderungen für Ultra Runs und Wettrennen kennen: Auch Fortgeschrittene können noch einiges lernen.

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