Yoga-Diat

Name: Yoga-Diat
Brand: Books on Demand
SKU: 9783842377615
Price: 13.94 EUR
Availability: InStock

12 leichte UEbungen, um Diaterfolge aller Art zu unterstutzen

Автор: Anand Gupta

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Books on Demand

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13.94 € 27.27 лв

Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar al...

Информация за книгата

Автор

Anand Gupta

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2016

страници

EAN

9783842377615

ISBN

3842377614

Enbook ID

10944500

Издател

Books on Demand

Теглоt

Размери

127 x 203 x 3

Пълно описание

Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar als sehr gutes Mittel gegen Stress dienen - trotzdem ist das für umfassenden Erfolg beim Yoga nur die halbe Miete. Erst yogische Ernährung bzw. die Art, gemäß den Yoga-Prinzipien zu essen, wird den Yoga betreibenden auf die nächste Stufe bringen - denn dadurch werden die tollen Vorteile des Yoga auf die Ernährungsebene und darüber hinaus gebracht.§Dieser kleine Ratgeber bringt alles auf den Punkt, was Sie über yogische Ernährung wissen müssen. Es geht darum, was Sie essen sollten und was nicht, wie Sie dieses Essverhalten und die dazugehörigen Philosophien in Ihren Alltag integrieren können - und wie Ihnen das schon heute helfen kann.§Neben den Ernährungsempfehlungen werden Ihnen ebenfalls 12 hilfreiche Asanas (Yogastellungen) nähergebracht. Diese Stellungen wurden sorgfältig ausgewählt und sind leicht verständlich beschrieben. Mit diesen Asanas werden Sie Ihre Organe und Ihren Geist stimulieren können - und zwar auf eine Art, mit der Sie wirklich alle Vorteile der yogischen Ernährung in Anspruch nehmen können.

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