Digital Detox

Name: Digital Detox
Brand: Springer Berlin Heidelberg
SKU: 9783662489666
Price: 16.67 EUR
Availability: InStock

Wie Sie entspannt mit Handy & Co. leben

Автор: Daniela Otto

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Springer Berlin Heidelberg

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16.67 € 32.60 лв

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist...

Информация за книгата

Автор

Daniela Otto

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2016

страници

142

EAN

9783662489666

ISBN

366248966X

Enbook ID

02882219

Издател

Springer Berlin Heidelberg

Теглоt

178

Размери

192 x 131 x 13

Пълно описание

Sie berühren morgens als Erstes Ihr Smartphone? Ihre E-Mails überrollen Sie wie Wellen? Facebook ist Ihr gefühltes Zuhause? Ihr Status ist online? Ihr Stresslevel hoch? Darüber jammern kann jeder. Lernen wir endlich, damit umzugehen.§§ In diesem Sachbuch verrät die junge Autorin mit Humor und wissenschaftlichem Tiefgang die psychologischen Hintergründe für unsere Medienabhängigkeit sowie den Ursprung unserer Vernetzungssehnsucht und zeigt Wege auf, die zu einer selbstbestimmten Mediennutzung verhelfen. Begleitet durch praktische Übungen und Beispiele aus dem digitalen Alltag in Beruf, Freizeit, Freundschaft und Partnerschaft plädiert sie für eine neue, entspannte Life-Media-Balance. § Erhalten Sie Antworten auf die große Frage, wie Sie im digitalen Zeitalter die Lust am Leben und Ruhe im Kopf bewahren und wie Sie die Autonomie über ihre mediale Kommunikation zurückgewinnen. § Dieses Buch lädt Ihren persönlichen Akku auf.

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