Книга Distress Tolerance Made Easy Sheri Van Dijk

Distress Tolerance Made Easy

Автор: Sheri Van Dijk
Език: Английски език
Корици: С меки корици
Издател: ReadHowYouWant
Наличност: Външен склад
Изпращаме след 14-21 дни
25.23 49.35 лв
Whether dealing with a breakup or divorce, work-related frustrations, or a global crisis, everyone s...

Информация за книгата

Автор
Език
Английски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2024
страници
156
EAN
9781038779427
ISBN
1038779421
Enbook ID
47149551
Издател
Теглоt
277
Размери
156 x 234 x 9

Пълно описание

Whether dealing with a breakup or divorce, work-related frustrations, or a global crisis, everyone struggles with difficult thoughts and feelings at some point in their lives. This take-anywhere guide teaches readers about distress tolerance-one of the four core skills of dialectical behavior therapy (DBT)-and offers quick, effective tools for managing overwhelming emotions so readers can keep their cool in the face of life's inevitable challenges.

Може също да ви хареса

18.56 36.30 лв

Belle's Challenge

Connie Gotsch
12.79 25.01 лв

Anatomy of an Illness

Maitreyi Villaman Matos
12.64 24.72 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

59.80 116.95 лв
13.94 27.27 лв
41.74 81.63 лв