Книга Ein ruhiger Geist Wolfgang Höhn

Ein ruhiger Geist

Автор: Wolfgang Höhn
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Goldmann TB
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Unser Leben ist voller Lärm - ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachri...

Информация за книгата

Автор
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2022
страници
192
EAN
9783442223473
ISBN
3442223474
Enbook ID
37349482
Издател
Теглоt
248
Размери
124 x 184 x 15

Пълно описание

Unser Leben ist voller Lärm - ständig sind wir umgeben von klingelnden Telefonen, eingehenden Nachrichten, Verkehrslärm und anderen Menschen. Sorgen, negative Emotionen und rasende Gedanken tragen zum inneren Geräuschpegel bei und verstärken Stress und Ängste nur noch. Diese Überlastung ist schädlich für unsere geistige und körperliche Gesundheit und lenkt uns davon ab, ein erfülltes und zielgerichtetes Leben zu führen. Basierend auf den Praktiken und Überzeugungen des Buddhismus erklärt der Mönch Shoukei Matsumoto die Ursachen des Lärms und zeigt Strategien auf, ihn zu bewältigen. Unser Bewusstsein nach innen zu richten und im gegenwärtigen Moment zu bleiben, beruhigt unsere Gedanken. Einfache Tipps und praktische Ratschläge helfen, Leichtigkeit, Balance und Ruhe in einer chaotischen und lauten Welt zu finden und die innere Ruhe wiederherzustellen. Ausstattung: mit 4-farb. Abb.

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