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Книга En pleine forme Marine Lorphelin

En pleine forme

Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête

Автор: Marine Lorphelin
Език: Френски език
Корици: С меки корици
Издател: MARABOUT
Наличност: Външен склад
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18.06 € 35.32 лв
Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin...

Информация за книгата

Автор
Marine Lorphelin
Език
Френски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2026
страници
208
EAN
9782501194785
Enbook ID
49615321
Издател
MARABOUT
Теглоt
308
Размери
125 x 178

Пълно описание

Apprenez à prendre soin de vous au quotidien !

Je vous livre dans cet ouvrage mes conseils de médecin pour préserver votre santé : améliorer la qualité de votre sommeil, trouver votre routine alimentaire, vous motiver à avoir une activité physique régulière, faire attention à votre santé mentale, vous accorder des moments de bien-être... tout est lié !
Grâce à des informations fiables et précises, je vous donne les moyens d’être actrice et acteur de votre santé. Parce qu’il vaut mieux prévenir que guérir, adoptez les bonnes routines de vie pour vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête !

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