Everything Running Book

Name: Everything Running Book
Brand: Adams Media Corporation
SKU: 9781598695069
Price: 16.63 EUR
Availability: InStock

Автор: Art Liberman

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Adams Media Corporation

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

16.63 € 32.53 лв

Written by seasoned "Everything" authors with a veteran marathon runner and coach who manages a popu...

Информация за книгата

Автор

Art Liberman

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2008

страници

320

EAN

9781598695069

ISBN

1598695061

Enbook ID

01349168

Издател

Adams Media Corporation

Теглоt

585

Размери

203 x 235 x 22

Пълно описание

Written by seasoned "Everything" authors with a veteran marathon runner and coach who manages a popular marathon training web site, this book details: how to select the right shoes, gear and nutrition/supplements; strategies for finishing full and half marathons; proper stretching techniques and tips for better posture; weight training and cross-training tips; how to choose and develop a running program; tips for and principles of successful running; alternative training ideas for physical and mental strength (like yoga); and advanced workouts and injury prevention.Complete with a runner log to keep readers on track, "The Everything Running Book, 2nd Edition" has everything readers need to get from start to finish.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Everything Running Book

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също