Книга Express-Workouts - Schlingentraining Christophe Pourcelot

Express-Workouts - Schlingentraining

Автор: Christophe Pourcelot
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: riva Verlag
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15.36 30.05 лв
Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen...

Информация за книгата

Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2020
страници
176
EAN
9783742312204
ISBN
3742312200
Enbook ID
25210102
Издател
Теглоt
567
Размери
192 x 241 x 17

Пълно описание

Schlingentrainer sind heute in fast allen Fitnessstudios zu finden. Aber auch zu Hause oder draußen kann mit den Schlingen trainiert werden. Christophe Pourcelot stellt 60 effektive Workouts vor, die jeweils nur 15 Minuten Zeit in Anspruch nehmen. An den Schlingen werden nicht nur Kraft, Koordination und Balance verbessert, auch die sonst weniger beanspruchten Muskelgruppen können gezielt aktiviert werden. Alle Workouts sind komplett bebildert, für jeden Trainingslevel geeignet und überall durchführbar - egal, ob zu Hause oder im Fitnessstudio.

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