Exzentrisches Krafttraining

Name: Exzentrisches Krafttraining
Brand: Sportverlag Strauß
SKU: 9783868845167
Price: 46.83 EUR
Availability: InStock

Auswirkungen auf unterschiedliche Maximal- und Schnellkraftparameter. Herausgegeben von Bundesinstitut für Sportwissenschaft

Автор: Klaus Wirth

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Sportverlag Strauß

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46.83 € 91.60 лв

Der Autor untersucht, inwiefern sich ein exzentrisches Krafttraining auf die Kraftentfaltung bei iso...

Информация за книгата

Автор

Klaus Wirth

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2011

страници

714

EAN

9783868845167

Enbook ID

01890448

Издател

Sportverlag Strauß

Теглоt

1016

Размери

148 x 210

Пълно описание

Der Autor untersucht, inwiefern sich ein exzentrisches Krafttraining auf die Kraftentfaltung bei isometrischer bzw. konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur auswirkt, und in welchem Umfang das antrainierte Kraftpotential in anderen, von einer schnellen Kraftentfaltung abhängigen, Testformen abgerufen werden kann. Im zweiten Teil dieser Arbeit werden diese Anpassungen den Veränderungen gegenübergestellt, die durch ein Training mit normaler exzentrisch-konzentrischer Arbeitsweise der Muskulatur erzielt werden können. Zusammenfassend soll die vorliegende Arbeit helfen, Effekte eines Krafttrainings besser einschätzen zu können, um darauf aufbauend eine präzisere Auswahl von Trainingsmethoden und -inhalten für die Trainingsplanung zu ermöglichen.

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