Feldenkrais

Name: Feldenkrais
Brand: Trias
SKU: 9783432116808
Price: 21.41 EUR
Availability: InStock

Die besten Übungen für Ihren Alltag

Автор: Heike Höfler

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Trias

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21.41 € 41.87 лв

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbes...

Информация за книгата

Автор

Heike Höfler

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2023

страници

128

EAN

9783432116808

Enbook ID

41905894

Издател

Trias

Теглоt

296

Размери

160 x 217

Пълно описание

schmerzfrei und entspanntRückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Gelenkbeschwerden können durch Bewegung gelindert werden. Feldenkrais-Übungen unterstützen die Körperwahrnehmung, können gezielt gegen Schmerzen und Unbeweglichkeit helfen und den gesamten Körper entspannen.- Achtsam werden: Durch Bodyscan, Beckenschaukel & Co. lernen Sie, mit kleinen, achtsamen Bewegungen Ihren Körper wieder besser wahrzunehmen und auch mental zu entspannen.- Ohne Anstrengung: Feldenkrais bietet Ihnen langsame und einfache Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, die Sie problemlos zu Hause durchführen können.- Schmerzen lindern: Erkennen Sie ungünstige Bewegungsmuster und entwickeln Sie schmerzfreie Varianten.Feldenkrais für Ihre Gesundheit!

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