Flexi-Carb

Name: Flexi-Carb
Brand: riva Verlag
SKU: 9783868836318
Price: 16.46 EUR
Availability: InStock

Mediterran genießen. Kohlenhydrate an Lebensstil anpassen. Schlank und gesund bleiben

Автор: Nicolai Worm

Език:

Корици: С меки корици

Издател: riva Verlag

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16.46 € 32.19 лв

Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richt...

Информация за книгата

Автор

Nicolai Worm

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2015

страници

224

EAN

9783868836318

ISBN

3868836314

Enbook ID

09346212

Издател

riva Verlag

Теглоt

640

Размери

179 x 239 x 14

Пълно описание

Offizielle Ernährungsempfehlungen behaupten, es gebe nur eine Ernährung, die für alle Menschen richtig und gesund sei. Doch ebenso, wie es keine Hose gibt, die allen sitzt, muss auch die Ernährung individuell angepasst werden. Entscheidend ist der Lebensstil! Wer tagtäglich harte körperliche Arbeit verrichtet, darf sich auch traditionell deftig ernähren. Die meisten von uns verbringen heute jedoch viele Stunden täglich am Schreibtisch, und das bedeutet, dass wir auch modern essen müssen. Grundsätzlich gilt: Je mehr wir sitzen, desto weniger Kohlenhydrate benötigt unser Körper. Essen wir zu viele davon, macht sich das in Fettleber, Übergewicht und vielerlei Krankheiten bemerkbar.§§Gemäß neuester Studien ist eine moderne mediterrane Ernährung mit niedriger, an unser Bewegungslevel angepasster Kohlenhydratzufuhr optimal, um bis ins hohe Alter gesund und schlank zu bleiben oder es wieder zu werden.§§Mit Flexi-Carb setzt der renommierte Ernährungswissenschaftler und Bestsellerautor Prof. Dr. Nicolai Worm die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in ein Programm um, das völlig neue Standards auf dem Gebiet der Ernährung setzt. Die Flexi-Carb-Ernährungspyramide hilft dabei, die Empfehlungen umzusetzen. Der Genuss kommt nicht zu kurz und wer sich bewegt, darf auch bei den Kohlenhydraten zugreifen.

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