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Fodmap Kochbuch

Name: Fodmap Kochbuch
Brand: tredition
SKU: 9783384465399
Price: 13.96 EUR
Availability: InStock

150 leckere Rezepte für einen gesunden Darm Anfängerfreundliche Rezepte für eine gesunde Ernährung. Fodmap Diät.. DE

Автор: Lara Zwanger

Език:

Корици: С меки корици

Издател: tredition

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13.96 € 27.30 лв

150 FODMAP-Rezepte für die FODMAP-Diät."Lecker essen, leichter leben!"Verdauungsbeschwerden, Blähung...

Информация за книгата

Автор

Lara Zwanger

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2024

страници

169

EAN

9783384465399

Enbook ID

47089143

Издател

tredition

Теглоt

252

Размери

148 x 10 x 210

Пълно описание

150 FODMAP-Rezepte für die FODMAP-Diät."Lecker essen, leichter leben!"Verdauungsbeschwerden, Blähungen und Bauchschmerzen können einem den Spaß am Essen verderben. Doch das muss nicht sein! Mit der richtigen Ernährung kannst du deinen Bauch beruhigen - und dabei trotzdem genießen."150 FODMAP-Rezepte" ist dein ultimativer Begleiter, um die FODMAP-Diät einfach und köstlich umzusetzen. Hier findest du eine große Auswahl an Rezepten, die nicht nur deinem Bauch guttun, sondern auch deiner Seele schmecken. Von herzhaften Hauptgerichten über leckere Snacks bis hin zu süßen Desserts - hier ist für jede Gelegenheit und jeden Geschmack etwas dabei.Was erwartet dich in diesem Buch?- Einführung in die FODMAP-Ernährung: Verständlich erklärt, was FODMAPs sind und wie sie deinen Darm beeinflussen.- FODMAP-Tabellen: Eine klare Übersicht darüber, welche Lebensmittel du genießen darfst und welche du lieber meiden solltest.- 150 abwechslungsreiche Rezepte: Lecker, einfach zuzubereiten und garantiert verträglich.- Tipps für den Alltag: So gelingt dir die Umstellung ganz ohne Stress....Warum dieses Buch?Die FODMAP-Diät mag im ersten Moment kompliziert wirken, doch mit ein bisschen Planung und den richtigen Rezepten wird sie zum Kinderspiel. Dieses Buch zeigt dir, dass gesund und verträglich nicht langweilig oder eintönig sein muss. Alle Gerichte sind leicht nachzukochen, abwechslungsreich und voller Geschmack - damit du dich wieder rundum wohl in deinem Körper fühlen kannst.Für wen ist dieses Buch?- Menschen mit Reizdarmsyndrom oder empfindlicher Verdauung.- Alle, die ihre Ernährung umstellen und dabei nicht auf Genuss verzichten möchten.- Hobbyköche, die neue, darmfreundliche Rezepte ausprobieren wollen.