Над 4 милиона заглавия на английски и други езици! Открийте новата си история още днес! Безплатна доставка за поръчки над 69.99€

Виж статуса на поръчката

Свържете се с нас

Foundational Strength

Name: Foundational Strength
Brand: Human Kinetics Publishers
SKU: 9781718216013
Price: 18.86 EUR
Availability: InStock

The Basics for Starting Training

Автор: John Flagg

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Human Kinetics Publishers

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 9-15 дни

18.86 € 36.89 лв

Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear,...

Информация за книгата

Автор

John Flagg

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2025

страници

296

EAN

9781718216013

Enbook ID

46528630

Издател

Human Kinetics Publishers

Теглоt

748

Пълно описание

Building a robust strength training foundation starts with mastering essential lifts through clear, step-by-step explanations. Detailed visuals, lift variations, injury-prevention tips, warm-up routines, and personalized programming insights equip you with the tools to safely progress and enjoy lifetime lifting success.