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Книга Geist über Muskeln Ciro Irmici

Geist über Muskeln

Die psychischen Herausforderungen im Sport und Fitness

Автор: Ciro Irmici
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Independently published
Наличност: Външен склад
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10.00 € 19.56 лв
„Geist über Muskeln: Die psychischen Herausforderungen im Sport und Fitness" ist eine fesselnde Anal...

Информация за книгата

Автор
Ciro Irmici
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2025
страници
86
EAN
9798288936111
Enbook ID
52827164
Издател
Independently published
Теглоt
117
Размери
152 x 229 x 6

Пълно описание

„Geist über Muskeln: Die psychischen Herausforderungen im Sport und Fitness" ist eine fesselnde Analyse der unsichtbaren mentalen Kämpfe, denen Männer in der Welt des Sports und der Fitness gegenüberstehen.

Von Leistungsdruck und Verletzungen bis hin zu Körperbildproblemen und Versagensängsten - dieses Buch beleuchtet die oft übersehenen, aber entscheidenden psychologischen Hürden auf dem Weg zum Erfolg.

Mit Empathie, Autorität und einem Hauch Humor geschrieben, bietet dieses Werk praktische Strategien für Sportler, Fitnessliebhaber und Männer aller Erfahrungsstufen, um mentale Stärke aufzubauen, Burnout zu vermeiden und emotionale Herausforderungen besser zu meistern.

Das Buch ist der ultimative Leitfaden für Männer, die Körper und Geist in Einklang bringen und dauerhafte Erfüllung auf ihrem sportlichen Weg finden möchten.