Get ready to run

Name: Get ready to run
Brand: L.E.O.
SKU: 9783957361073
Price: 14.85 EUR
Availability: InStock

Автор: Carina Stöwe, Mandy Jochmann

Език:

Корици: С меки корици

Издател: L.E.O.

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14.85 € 29.03 лв

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist...

Информация за книгата

Автор

Carina Stöwe, Mandy Jochmann

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2018

страници

171

EAN

9783957361073

ISBN

3957361079

Enbook ID

18631134

Издател

L.E.O.

Теглоt

387

Размери

163 x 215 x 11

Пълно описание

Wie verwandelt man sich vom Sportmuffel zum begeisterten Läufer? Carina Stöwe und Mandy Jochmann ist das gelungen, sie bloggen mittlerweile seit Jahren über ihren Lieblingssport. In diesem Buch zeigen sie, wie sich der innere Schweinehund mithilfe ihrer an sich selbst erprobten Motivationsstrategien erfolgreich überwinden lässt. Damit das Vorhaben, mit dem Laufen anzufangen, endgültig in die Tat umgesetzt wird, vermitteln sie alles, was man für einen erfolgreichen Laufeinstieg braucht - von der richtigen Ausrüstung über die beste Laufernährung bis hin zur Kunst, sich die richtigen Ziele zu setzen und sie zu erreichen.

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