Книга Grübeln Tobias Teismann

Grübeln

Wie Denkschleifen entstehen und wie man sie löst

Автор: Tobias Teismann
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Balance buch + medien
Наличност: Външен склад
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Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In die...

Информация за книгата

Автор
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2024
страници
136
EAN
9783867393621
Enbook ID
46856006
Издател
Теглоt
223
Размери
140 x 215

Пълно описание

Grübeln belastet und kann zum Entstehen von Depressionen beitragen und sie aufrecht erhalten. In diesem Buch erfahren Sie, was Grübeln von anderen Formen des Nachdenkens unterscheidet und welche Ursachen es dafür gibt. Viel-Grübler/innen lernen, fruchtloses Grübeln zu überwinden.Dieses Buch informiert über den neuesten Wissensstand zu Erscheinungsbild, Ursachen und Konsequenzen häufigen Grübelns, in der Psychologie auch Rumination genannt (von lat. ruminare = wiederkäuen). Der erfahrene Psychotherapeut Dr. Tobias Teismann schafft mit seinem Buch Abhilfe und vermittelt ein nachweislich erfolgreiches Programm zur Überwindung depressiven Grübelns. Wie es funktioniert, erklärt der Autor leicht verständlich und mit vielen praktischen Beispielen. Das Buch enthält ausführliches Übungsmaterial, das seinen Lesern auch als Download zur Verfügung gestellt wird.

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