Happily Healthy

Name: Happily Healthy
Brand: ZS Verlag
SKU: 9783898836692
Price: 21.27 EUR
Availability: InStock

Автор: Lea Lou

Език:

Корици: С твърди корици

Издател: ZS Verlag

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Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Traini...

Информация за книгата

Автор

Lea Lou

Език

Немски език

Корици

Книга - С твърди корици

Издадена

2017

страници

216

EAN

9783898836692

ISBN

389883669X

Enbook ID

15556654

Издател

ZS Verlag

Теглоt

863

Размери

197 x 246 x 23

Пълно описание

Die Zauberformel, um gesund, fit und glücklich zu sein? Einfache, leckere Rezepte, die besten Trainingstipps und eine gute Portion Gelassenheit. Bloggerin und Kolumnistin Lea Lou inspiriert und motiviert, sich auf die wichtigen Dinge im alltäglichen Leben zu konzentrieren: Mit Freude kochen und genießen, den Körper mit Bewegung geschmeidig halten, mit Yoga zur inneren Ruhe finden. Die Kombination aus Food, Fitness, Gesundheit und glücklich sein ist das Richtige für Powerfrauen. Lea Lou setzt dabei auf Clean Eating mit 100 gesunden Rezepten von Frühstück bis Abendessen, auf HIIT - hochintensives Intervalltraining - und einen Yoga-Flow, um die Hektik in der heutigen Zeit ein wenig zu reduzieren. Ganz nebenbei nimmt Lea Lou in Sehnsuchts-Bildern mit auf die Reise durch das pulsierende London, ihre Wahlheimat.

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