Книга Hledání ultra Rick Roll

Hledání ultra

Автор: Rick Roll
Език: Чешки език
Корици: С твърди корици
Издател: Mladá fronta
Наличност: Външен склад
Изпращаме до 4 дни
11.09 21.69 лв
Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize stře...

Информация за книгата

Автор
Език
Чешки език
Корици
Книга - С твърди корици
Издадена
2013
страници
256
EAN
9788020429902
ISBN
978-80-204-2990-2
Enbook ID
00144221
Издател
Теглоt
562
Размери
164 x 242 x 18

Пълно описание

Záznam o jednom z nejúžasnějších a nejvíce inspirujících příběhů osobní proměny v průběhu krize středního věku. V říjnu 2006, den před svými čtyřicátými narozeninami si Rich Roll uvědomil, jaká budoucnost ho s největší pravděpodobností čeká. S více jak 20 kg nadváhy nebyl schopen vyjít schody bez přestávky. Bylo mu jasné, že sedavý způsob života si ho zcela podmanil. Většina z nás by na něco takového přestala okamžitě myslet. Rich naopak začal zcela jinak jíst, přešel především na rostlinnou stravu, a zbavil se přebytečného tuku. Současně začal pravidelně sportovat a v průběhu několika měsíců se z typického člověka středního věku stala vytrvalostní mašina. Když si jednoho rána, po tříměsíčním tréninku, šel Rich zaběhat a zjistil, že uběhl skoro maraton, pochopil, že by mohl začít závodit. Po dvou letech se již pohyboval mezi nejlepšími triatlonisty a nakonec zvítězil v proslulém závodě EPIC5 (pět závodů Ironman v jednom týdnu na Havaji). Kromě praktických rad pro někoho, kdo by chtěl také projít podobnou osobní transformací, se dozvídáme i podrobnosti ze života Riche Rolla – jaké těžkosti si musel prožít v dětství a jak poznamenal jeho dospívání boj s alkoholem. V každém případě jde o výjimečný portrét člověka, který díky své pevné vůli dosáhl až ke hvězdám. Pomáhá posunout hranice našich možností a určitě čtenáře správně „nakopne“.

Може също да ви хареса

Chlapec, který viděl pravdu

Kateřina Bečvářová
12.64 24.72 лв
14.79 28.93 лв
9.99 19.54 лв

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

12.99 25.41 лв

Běhání na doraz

Matthew Futterman
13.39 26.19 лв

Manuál běžce

Pavel Červinka
15.04 29.42 лв

Sport je bolest

Michal Novotný
17.59 34.40 лв
10.94 21.40 лв
8.44 16.51 лв

Atomové návyky

James Clear
16.14 31.57 лв
13.99 27.36 лв
15.69 30.69 лв
15.69 30.69 лв
18.19 35.57 лв

Naše hustý kaše

David Borozidis
7.94 15.53 лв

Temný pán 2

Jamie Thomson
10.94 21.40 лв
16.39 32.06 лв

Babičko, vyprávěj

PharmDr. Monika Kopřivová
27.89 54.54 лв

Popel a prach

Jaroslaw Grzedowicz
10.99 21.50 лв

Funkční anatomie

Ivan Dylevský
32.88 64.32 лв
17.79 34.79 лв
11.54 22.57 лв
10.94 21.40 лв
9.04 17.69 лв
15.79 30.88 лв