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Книга Höhenangst überwinden Matthias Wiesmeier

Höhenangst überwinden

Schritt für Schritt mit Selbsthilfe. DE

Автор: Matthias Wiesmeier
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: tredition
Наличност: Външен склад
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17.60 € 34.43 лв
Unser Selbsthilferatgeber "Höhenangst überwinden" hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen - au...

Информация за книгата

Автор
Matthias Wiesmeier
Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2024
страници
60
EAN
9783384137968
Enbook ID
44769351
Издател
tredition
Теглоt
99
Размери
148 x 210

Пълно описание

Unser Selbsthilferatgeber "Höhenangst überwinden" hilft dir schrittweise, deine Angst vor Höhen - auch bekannt als Akrophobie - selbst zu überwinden. Auf 50 Seiten unterstützen wir dich dabei, die Ursachen deiner Angst besser zu verstehen und mit Selbsthilfestrategien zu bekämpfen. Dieses praktische Handbuch liefert dir konkrete Tipps: körperliche Übungen, Atemtechniken, Entspannungsstrategien und Konfrontationstherapie. Unser Buch kann dein erster Schritt zu einem Leben ohne Höhenangst sein. Perfekt für jeden, der bereit ist, aktiv gegen seine Angst anzugehen.

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