Intelligentes Bauchmuskeltraining

Name: Intelligentes Bauchmuskeltraining
Brand: Haug
SKU: 9783830479178
Price: 43.44 EUR
Availability: InStock

Funktionell - effizient - erfolgreich

Автор: Karin Albrecht

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Haug

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Wichtige Basics§- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems§- der neue Ansatz: was ist...

Информация за книгата

Автор

Karin Albrecht

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2015

страници

192

EAN

9783830479178

ISBN

3830479174

Enbook ID

09363263

Издател

Haug

Теглоt

360

Размери

150 x 225 x 11

Пълно описание

Wichtige Basics§- Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems§- der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining?§§Die praktische Umsetzung§- Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene,§für Gruppen und für Personaltraining§- alle Übungen perfekt illustriert§- alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention§§Das Ergebnis§- Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings§- eine nachhaltige Stabilisierung der Rumpf-Tiefenmuskulatur§- eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch§§Neu in der 2. Auflage§- Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

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