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Introduction I -- Le sommeil : Le sommeil est un rythme -- Méthodes d'exploration -- Description des états du sommeil -- Rythme veille/sommeil, thermorégulation et mécanismes neuro-endocriniens -- Les fonctions biologiques du sommeil -- Les facteurs de variation du sommeil -- Le rêve II -- L'insomnie dans l'histoire III -- Des insomnies : Caractéristiques générales -- Classification des troubles du sommeil -- Typologie des insomnies IV -- Le diagnostic : Le bilan -- L'évaluation de l'insomnie -- Le diagnostic différentiel V -- Le traitement de l'insomnie : Les conséquences de l'insomnie -- Quel choix thérapeutique ? -- Les hypnotiques -- Les psychothérapies -- La photothérapie -- Le traitement des personnes âgées VI -- La thérapie cognitive et comportementale de l'insomnie : L'approche cognitive et comportementale -- La méthode cognitive et comportementale appliquée à l'insomnie chronique -- Le programme, les étapes pour faciliter le sommeil -- Efficacité du traitement cognitif et comportemental Conclusion -- Annexe -- Bibliographie
