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Le guide complet du jeûne

Name: Le guide complet du jeûne
Brand: THIERRY SOUCCAR
SKU: 9782365492638
Price: 31.35 EUR
Availability: InStock

Автор: Jason Fung, Jimmy Moore

Език:

Корици: С меки корици

Издател: THIERRY SOUCCAR

Наличност: Външен склад

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31.35 € 61.32 лв

Voici la bible du jeûneLisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nu...

Информация за книгата

Автор

Jason Fung, Jimmy Moore

Език

Френски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2017

страници

384

EAN

9782365492638

Enbook ID

34334797

Издател

THIERRY SOUCCAR

Теглоt

780

Размери

192 x 232 x 24

Пълно описание

Voici la bible du jeûneLisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être. Bien mené, le jeûne produit des résultats étonnants : il fait perdre la graisse en excès, abaisse glycémie et cholestérol, améliore la concentration, ralentit le vieillissement. Le Dr Jason Fung a prescrit avec succès un jeûne à plusieurs milliers de patients souffrant de surpoids, de diabète, de maladies cardio-vasculaires et de cancer. Dans ce livre, il explique pourquoi et comment pratiquer un jeûne, y compris si on est en parfaite santé.Le guide qui met le jeûne à la portée de tous Non, jeûner ce n'est pas mourir de faim. Non, ce n'est pas dangereux. Non vous n'allez pas être fatigué et non vos muscles ne vont pas fondre. Bien au contraire, en suivant les conseils de ce livre, vous ressentirez de tels bienfaits que vous intégrerez le jeûne à votre mode de vie. Jeûner deviendra une pratique étonnamment simple et souple car il existe une multitude de jeûnes (et rien n'empêche de se faire plaisir en s'en écartant). À vous d'adapter le jeûne à votre vie et non l'inverse.Découvrez : • les différents types de jeûnes (intermittents, étendus, prolongés) et comment choisir celui qui vous convient • 4 protocoles précis assortis de conseils pratiques pour optimiser les résultats • des témoignages de succès thérapeutiques étonnants • une rubrique trucs & astuces : que boire, comment gérer la fatigue, comment passer outre la faim, comment rompre le jeûne, etc. • 20 recettes pour s'alimenter sainement quand on opte pour le jeûne intermittent "Ce livre dépoussière la vision du jeûne en le plaçant sur le terrain médical" Thierry de Lestrade, réalisateur du documentaire Le Jeûne, une nouvelle thérapie ? (Arte/Via découvertes)

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