Le guide des mudras

Name: Le guide des mudras
Brand: RUSTICA
SKU: 9782815323406
Price: 25.49 EUR
Availability: InStock

Rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

Автор: Anne-Sophie Casper

Език:

Корици: С меки корици

Издател: RUSTICA

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25.49 € 49.85 лв

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qu...

Информация за книгата

Автор

Anne-Sophie Casper

Език

Френски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2025

страници

176

EAN

9782815323406

Enbook ID

46979921

Издател

RUSTICA

Теглоt

482

Пълно описание

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana – votre énergie vitale – circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L’auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.

À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re)connecter à votre corps et à vos énergies.

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