Lichtbaden

Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit - So steigert natürliches Licht unsere Lebensenergie und schützt vor Krankheiten -. Der einfachste Weg zu mehr Gesundheit

Автор: Ulrich Bauhofer, Annelie Bauhofer

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Südwest

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17.82 € 34.86 лв

Die Wiederentdeckung des Sonnenlichts für die Gesundheit Wir verbringen 90% des Tages in geschlosse...

Информация за книгата

Автор

Ulrich Bauhofer, Annelie Bauhofer

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2018

страници

216

EAN

9783517097756

ISBN

3517097756

Enbook ID

20086729

Издател

Südwest

Теглоt

543

Размери

162 x 214 x 20

Пълно описание

Die Wiederentdeckung des Sonnenlichts für die Gesundheit Wir verbringen 90% des Tages in geschlossenen Räumen. Bis spät am Abend sind Computer, Smartphones und Fernseher mit überwiegend blauen Lichtwellen im Einsatz. Doch was macht dieser Lebenswandel eigentlich mit unserem Körper? Der renommierte Arzt Dr. Bauhofer hat bei seinen Patienten festgestellt, dass sie den Tag künstlich verlängern und gegen ihre innere Uhr leben - mit teils schwerwiegenden Folgen. Denn aktuelle Studien belegen, dass ein Mangel an natürlichem Licht den Biorhythmus aus dem Gleichgewicht bringt und vielfältige Krankheiten wie Depressionen, Diabetes, Fettleibigkeit und sogar Herzleiden verursachen kann. In diesem Ratgeber klären der Mediziner und die Journalistin deshalb umfassend auf: Neben neuesten Erkenntnissen über die Lichttherapie verraten sie die besten Tipps, um im Einklang mit der inneren Uhr zu leben und gesund zu bleiben.

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