Low Carb - Das 8-Wochen-Programm

Name: Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Brand: Trias
SKU: 9783830467076
Price: 11.84 EUR
Availability: InStock

Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen. Über 90 rasend schnelle Rezepte

Автор: Claudia Lenz

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Trias

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11.84 € 23.16 лв

Sag zum Abschied leise Servus...§Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns...

Информация за книгата

Автор

Claudia Lenz

Език

Немски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2013

страници

112

EAN

9783830467076

ISBN

3830467079

Enbook ID

01768238

Издател

Trias

Теглоt

409

Размери

220 x 230 x 10

Пълно описание

Sag zum Abschied leise Servus...§Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern!§Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt s hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Frühstückshörnchen heilig ist - dann gönnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese "Kohlenhydrat-Sünde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen können und kein schlechtes Gewissen haben müssen.§- Vielseitig: Mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag - über 90 Rezepte für Frühstück, Abendessen oder zwischendurch.§- Individuell: Sie haben die Wahl: Beim knackigen 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen gibt s sehr wenig Kohlenhydrate, beim 8-Wochen-Programm geht es lockerer zu. Das Gute an beiden Programmen: Sie enden irgendwann. Denn wer will schon für immer auf Pasta verzichten...§- Ruckzuck: Wenig Zeit zum Kochen und keine Lust, exotische Zutaten aufzuspüren? Kein Problem! Die Rezepte sind schnell zubereitet und bestehen aus Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt.§- Dauerhaft: Ihre LowCarb-Phase ist vorbei und Sie möchten Ihre Erfolge halten? Na klar! Wir sagen Ihnen, wie es klappt - ohne Diät.§Claudia Lenz ist Diplom-Oecotrophologin. Nach Jahren in der Ernährungsberatung und anschließenden Verlagserfahrungen arbeitet sie heute in ihrem eigenen Redaktionsbüro in Essen.

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