Книга Manie und Depression Monica Ramirez Basco

Manie und Depression

Selbsthilfe bei Bipolaren Störungen. Inklusive Download-Material

Автор: Monica Ramirez Basco
Език: Немски език
Корици: С меки корици
Издател: Balance buch + medien
Наличност: Външен склад
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Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Moni...

Информация за книгата

Език
Немски език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2017
страници
260
EAN
9783867391467
ISBN
3867391467
Enbook ID
02754861
Издател
Теглоt
498
Размери
168 x 16 x 243

Пълно описание

Extreme Stimmungsschwankungen können Teil des Lebens sein, aber sie müssen es nicht dominieren. Monica Ramirez Basco hat bewährte Selbsthilfe-Strategien zusammengestellt, die helfen, die Kontrolle über den Alltag wiederzugewinnen, der verführerischen Kraft manischer Episoden zu widerstehen und der Paralyse der Depression zu entgehen. Die sehr gut strukturierten Arbeitsblätter unterstützen Betroffene dabei, Problemfelder systematisch zu identifizieren, Frühwarnzeichen zu erkennen und positive Veränderungen zu initiieren.§So praktisch und konkret ist kein anderer Ratgeber wie dieses aus dem amerikanischen überSetzte Arbeitsbuch. Und es beweist: Was man sich selbst erarbeitet, hilft besser als jede Empfehlung, weil man damit die Lösungsansätze bereits auf die eigene Lebenssituation anwendet.

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