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Книга Mentales Training Jan Mayer

Mentales Training

Grundlagen und Anwendung in Sport, Rehabilitation, Arbeit und Wirtschaft

Автор: Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
Език: Немски език
Корици: С твърди корици
Издател: Springer Berlin Heidelberg
Наличност: Външен склад
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67.57 € 132.16 лв
Vorstellungen nutzen - die Leistung optimieren§§In diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renomm...

Информация за книгата

Автор
Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann
Език
Немски език
Корици
Книга - С твърди корици
Издадена
2015
страници
252
EAN
9783662468180
ISBN
3662468182
Enbook ID
09352244
Издател
Springer Berlin Heidelberg
Теглоt
631
Размери
168 x 240 x 20

Пълно описание

Vorstellungen nutzen - die Leistung optimieren§§In diesem Lehrbuch für die Praxis zeigen zwei renommierte Sportpsychologen mit Erkenntnissen aus Psychologie, Neurophysiologie und Sportwissenschaft, wie mentales Training wirkt. Sie zeigen wissenschaftliche Hintergründe auf und geben konkrete Handlungsanleitungen, anschauliche Beispiele und praktische Tipps zum Trainingsaufbau. Geschrieben haben sie dieses Werk für Trainer, Coaches, Sportpsychologen, Psychotherapeuten und Sportwissenschaftler.§§Insbesondere Sportler, aber auch Chirurgen, Piloten und andere Leistungsträger stehen häufig unter enormem Druck: In Stresssituationen müssen sie ihre maximale Leistung abrufen können. Doch wenn die Belastung durch hohe Erwartungen, unvorhersehbare Ereignisse oder Angst vor negativen Folgen zunimmt, fallen selbst gut eingeübte Handlungen plötzlich schwer oder misslingen sogar, weil "der Kopf nicht mitspielt". Hier setzt das mentale Training an: Das bewährte psychologische Verfahren nutzt Vorstellungen, um Handlungsabläufe vorab durchzuspielen, und hilft, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren - damit der Ernstfall ein Erfolg wird!§§Aus dem Inhalt§§I Grundlagen - II Anwendungsfelder im Leistungssport, in der Rehabilitation, in Arbeit und Wirtschaft: mit Materialien und Fragebogen.§§Die Autoren§§Professor Dr. Jan Mayer und Professor Dr. Hans-Dieter Hermann sind anerkannte Experten im Bereich der Sportpsychologie und seit Jahren in der sportpsychologischen Praxis tätig. Durch ihre Arbeit mit namhaften Spitzensportlern und Nationalmannschaften, u.a. des Deutschen Fußballbundes, sind Sie einer breiten Öffentlichkeit bekannt geworden.§

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