Menu
Виж статуса на поръчката
Свържете се с нас
Книга Mincir en mangeant gras Zana Morris

Mincir en mangeant gras

Автор: Zana Morris, Helen Foster
Език: Френски език
Корици: С меки корици
Наличност: 50% вероятност
Ще претърсим света
20.81 € 40.69 лв
Mincir en mangeant gras est le premier régime efficace et durable qui réhabilite le gras, modère la...

Информация за книгата

Автор
Zana Morris, Helen Foster
Език
Френски език
Корици
Книга - С меки корици
страници
314
EAN
9782749925530
Enbook ID
34631072
Теглоt
480
Размери
153 x 236 x 26

Пълно описание

Mincir en mangeant gras est le premier régime efficace et durable qui réhabilite le gras, modère la consommation de protéines et réduit celle de sucre et de féculents au strict minimum. Composé de consignes claires et saines, de plannings de repas ainsi que de recettes généreuses, ce régime vous fera oublier toutes vos privations passées et vous aidera à mincir avec plaisir et pour longtemps.On a longtemps cherché à éliminer les graisses de notre alimentation en les accusant des pires maux. De " manger gras " à " être gras ", il n'y avait qu'un pas. Mais aujourd'hui, chacun s'aperçoit que cette mise à l'index est une erreur. Les autorités sanitaires ont même relevé la part recommandée de lipides dans notre alimentation à 35-40 % au lieu de 30-35 %. Si le gras contient plus de calories par gramme que les protéines et les glucides, il est cependant le plus nourrissant des nutriments. Et il est bon pour la santé ! Les recherches scientifiques actuelles prouvent que le gras protège le cœur, prévient le diabète et aide à rester mince pour longtemps. Le véritable ennemi, c'est le sucre, que l'on consomme à l'excès pour donner du goût à des aliments allégés et dénués de saveur ! Le principe de ce régime révolutionnaire ? Pendant les 10 premiers jours du " plan ", vous pouvez manger de la crème fraîche, du beurre, des noix, de l'avocat et même des fromages à pâte dure type emmental. Mais aussi des viandes dites grasses comme du porc ou de l'agneau. Ne fuyez pas non plus le saumon, la truite ou les maquereaux. Les légumes autorisés sont verts comme les épinards, les haricots, les choux ou le cresson.

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Just Me Thinking out Loud

Thomas Frank Gibbs Jr
18.80 € 36.78 лв

Mills of Humboldt County

Susan J. P. O'Hara
12.55 € 24.55 лв

Chi ha paura della rivoluzione?

Alfredo M. Bonanno
33.36 € 65.25 лв

It Starts with One

Jason Lipshutz
22.21 € 43.43 лв

Client Education: Theory and Practice

Pamella Rae Stoeckel
92.79 € 181.48 лв

O.COMPLETAS VOL.3-CARPENTIER

CARPENTIER
18.45 € 36.09 лв

Math Puzzles For Kids

Ted Warner
10.25 € 20.05 лв

Light of All That Falls

James Islington
14.35 € 28.07 лв

MY HERO ACADEMIA 9

Kohei Horikoshi
12.45 € 24.35 лв

Allergic 2 Maths, Volume 1: Make Peace with Maths

Pascal Imbert
9.85 € 19.26 лв

Blue Kingdoms: Shades & Specters

Stephen D Sullivan
14.35 € 28.07 лв

Fractional Order Crowd Dynamics

Kecai Cao
121.31 € 237.25 лв

Vortr ge Aus Dem Gebiete Der Aerodynamik Und Verwandter Gebiete

E J Karman
54.07 € 105.76 лв

Ion Channels

T. Narahashi
157.37 € 307.80 лв

Difficult Reputations

Alan Fine
141.42 € 276.58 лв

Function Spaces

A. Kufner
209.70 € 410.14 лв