MIND MANUAL

Name: MIND MANUAL
Brand: Octopus Publishing Group
SKU: 9781783254903
Price: 21.93 EUR
Availability: InStock

Автор: DR ALEX GEORGE

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Octopus Publishing Group

Наличност: Външен склад

Изпращаме след 3-5 дни

21.93 € 42.89 лв

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - an...

Информация за книгата

Автор

DR ALEX GEORGE

Език

Английски език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2023

страници

240

EAN

9781783254903

ISBN

1783254904

Enbook ID

38463463

Издател

Octopus Publishing Group

Теглоt

730

Пълно описание

THE SUNDAY TIMES BESTSELLER

Mental health matters! Learn how to assess your mental health today - and understand what's normal for you. Discover the seven universal truths that everyone should remember, and the mental fitness foundations that will boost you. And exercise your mind with the mental health toolkit that will help you thrive.

Contents include -

Part One: Your Mental Health Today
-You are not alone
-Know what feels normal for you

Part Two: The Seven Universal Truths
-Boundaries are beautiful
-Mistakes are a must-have

Part Three: Mental Fitness Foundations
-It's good to talk
-Why medical help matters

Part Four: Mental Health Toolkit
Resources

The Mind Manual was a Sunday Times bestseller in December 2023.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

MIND MANUAL

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също