Книга MINDFULNESS AL CAMINAR DOUGLAS BAKER

MINDFULNESS AL CAMINAR

Автор: DOUGLAS BAKER
Език: Испански език
Корици: С меки корици
Издател: QUARTO
Наличност: 50% вероятност
Ще претърсим света
18.01 35.22 лв
El mindfulness o atención plena es un estado mental que consiste en observar tus pensamientos y acci...

Информация за книгата

Автор
Език
Испански език
Корици
Книга - С меки корици
Издадена
2019
страници
144
EAN
9780857628190
Enbook ID
24687726
Издател
Теглоt
295
Размери
150 x 170

Пълно описание

El mindfulness o atención plena es un estado mental que consiste en observar tus pensamientos y acciones sin juzgarlos, mientras ocurren. Si bien tradicionalmente la meditación se hace en posición sentada, con los ojos cerrados y la atención centrada en la respiración, también hay una extensa tradición que realiza esta práctica caminando. Así que átate los cordones y prepárate para meditar. En un instante serás un ninja zen móvil. Los textos breves y ejercicios para realizar en cinco minutos de este libro te permitirán convertir cualquier viaje a pie en una isla de calma.

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

30.20 59.06 лв
18.21 35.61 лв
20.61 40.32 лв
14.85 29.03 лв
155.62 304.37 лв