Mindfulness pro uspěchané

Name: Mindfulness pro uspěchané
Brand: Portal, s.r.o.
SKU: 9788026219958
Price: 8.73 EUR
Availability: InStock

99 jednoduchých cvičení

Автор: Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Език:

Корици: С меки корици

Издател: Portal, s.r.o.

Наличност: Външен склад

Изпращаме до 4 дни

8.73 € 17.07 лв

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? St...

Информация за книгата

Автор

Jeffrey Brantley, Wendy Millstine

Език

Чешки език

Корици

Книга - С меки корици

Издадена

2023

страници

128

EAN

9788026219958

ISBN

978-80-262-1995-8

Enbook ID

42589046

Издател

Portal, s.r.o.

Теглоt

190

Пълно описание

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut… 99 jednoduchých cvičení všímavosti autoři rozdělili do tří částí. První se týká zklidnění a relaxace, druhá uznání vlastní hodnoty a třetí pak propojení s lidmi a světem kolem nás. Kniha vám pomůže poznat, jací vlastně jste a co potřebujete, poskytne vám inspiraci k jednoduchým dechovým a tělesným cvičením a ukáže vám, že součástí kvalitního života je i kontakt s těmi, kdo nás obklopují. Knihu uvítají lidé se zájmem o mindfulness a techniky zvládání stresu. Jeffrey Brantley MD, je emeritní profesor oddělení psychiatrie a lidského chování při Duke University Medical Center. Založil zde program pro snižování stresu pomocí mindfulness. Wendy Millstine je spisovatelka na volné noze a certifikovaná nutriční terapeutka. Je spoluautorkou řady knih s tematikou všímavosti.

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Най-често търсени

Categories

Authors

Publishers

Продукти

Продукти

Mindfulness pro uspěchané

99 jednoduchých cvičení

Информация за книгата

Пълно описание

Може също да ви хареса

Клиенти, които купиха тази книга, купиха също